Yoga bedeutet Vereinigung und ist eine sehr alte indische philosophische Lehre mit körperlichen und geistigen Übungen.

Marma Yoga betont den Selbsterfahrungsaspekt. Die Haltungen geben dem Körper die Möglichkeit, „sich mitzuteilen“, um über diese Reflexion die Wahrnehmung für sich selbst zu sensibilisieren.

Marma Yoga-Übungen können jederzeit, in jedem Altersabschnitt erlernt werden. In den Yoga-Kursen im Herzen von Schwäbisch Gmünd bestimmen die Übenden verschiedene Ziele für sich selbst – Entspannung, neue Vitalität und Stabilisierung sowie Harmonisierung des Körpers, aber auch konkrete Linderung bei Beschwerden wie zum Beispiel Kopfschmerzen sind individuelle Ansatzpunkte.

Zusammen machen wir uns auf den Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sich gerne an mich.